今天一早波折不斷~

先是早上在健身房洗澡的時候內褲掉下去,濕了一半,害我後來光著屁屁(幸好我衣服長也幸好都沒人)在那邊用吹風機吹內褲 

接著到公司用電鍋加熱豆漿和牛奶,結果不知道是因為用太久還是沒打開豆漿和牛奶,我一打開電鍋時整個瀰漫著豆漿味豆漿就大概剩一半,牛奶卻完好如初,但整個電鍋都是水和豆漿,我就在那擦電鍋。

然後熱完牛奶想來泡咖啡,我膠囊用完後因為下面太滿所以用過的膠囊掉不下去,我就想說來清一下,結果拉開盒子沒想到它裡面都是水,我一嚇到又撞到我剛剛泡好的咖啡== (幸好我還沒加牛奶)結果桌上地上被我撒的都是咖啡...

ok~ 今天又進步一點,準備好才06:14,目標是準備好 06:05 ,所以我可能要把鬧鐘在調早10分鐘,我發現我會賴床10分鐘XD

今天就一直覺得時間很多,所以做的都很扎實,才做到第二台而已我就開始流汗了,也留了比較多的時間給有氧,結果不小心今天運動結束時間就比平常還晚了XD 竟然有一天可以說不小心運動到超過時間這種話XDDD 以前都是一直覺得時間過好慢

我今天早上起床雖然沒有想說要放棄,但當我冒著雨騎車去健工的時候腦子突然閃過,有需要拼到這樣嗎XD但我現在也沒資格說什麼,也才剛開始,也不知道會持續多久,目前的成效也還不是很明顯,不過真的會開始會每天期待自己身體的變化。

 

------------------------ 飲食記錄  ------------------------

昨天的飲食:

早餐:豆漿+香蕉

午餐前:入入續續吃了兩顆蛋

午餐:鱈魚便當(八分之一飯)

晚餐前:芭樂一顆

晚餐:火鍋

 

自從飲食控制後,剛認識我的人都會說你食量好小喔XD

你們有所不知啊~~~我是不能吃啊~~~~

 

但昨天在吃火鍋時,游婉君卻說為什麼你減肥都胃口也沒變小?!

不知道是因為運動還是天氣太冷,最近常常覺得好餓噢~

 

就這樣囉~上班去~~~~

 

創作者介紹
創作者 Naomi 的頭像
Naomi

Naomi 那個黑米

Naomi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()