假日不用拍照  

 三餐記錄

早餐:鮪魚起司蛋餅+冰紅茶

午餐:下列這些+一杯紅茶

晚餐:春水堂(和游一人一半)  米血 燒賣 珍奶 麻油麵線

 

 讀書心得 (黑體字是書的內容,藍體字是我的做法)

繼續昨天的『 學得快才會想學 』

 心智就像肌肉,越用越發達,你練習的越勤快,技能就越熟稔、扎實,自動化。

 

 20 小時學習法的10大原則:

- 選擇一想你喜歡的技能

時尚水彩插畫

- 一次只學一種技能

時尚水彩插畫

- 決定你學習成效目標

第一階段的目標是可以看著時尚插畫大師們的畫畫出一幅畫

第二階段是自己可以參照照片畫出一幅畫

最終目標是可以畫(朋友肖像)卡片送朋友

- 將這項技能拆解成幾項子技能

- 鉛筆線條  從眼睛>鼻子>嘴巴>整個臉>身體部位>整體

- 水彩 一樣從眼睛>鼻子>嘴巴>整個臉>身體部位>整體

- 參照別人畫的圖模仿他的畫

- 可以看著照片畫出畫

- 可以出畫朋友的樣子

- 取得不可或缺的工具

我已備齊

- 消除阻礙練習的障礙

畫不出來的瓶頸(比例不對,沒靈魂,髒髒的)

分心 (那年花開月正圓啊

想學的東西太多(無法專心在同一事件上)

- 抽出專心練習的時間

每天至少畫20分鐘

- 建立快速的回饋迴圈

每天把成果傳上來 (多多給我鼓勵呀~)

- 短時間的計時密集練習

每天至少畫20分鐘

- 練習的重點是求多、求快

每天畫10個當天的目標

 

 有效學習的10個重點:

- 研究你想學的技能與相關主題

- 一頭栽進

- 找出心智模型與心智掛鉤

- 想像事與願違的情況

- 與老鳥談談,設定合理的期待

- 去除環境中令人分心的事物

- 定期溫習以鞏固記憶

- 建立行事架構和檢查清單

- 預測結果並加以驗證

- 尊重你的生理需求

 

這本書大致上重點就是這些了,後面都是他學習的範例。

 

今天我們在春水堂等食物上桌時,我就拿幾筆記本寫了些字,然後我在寫的時候游婉君就說你是在敷衍嗎?我本來以為他覺得我在敷衍他,想說殺小?!結果她說你現在寫的字該不會是和 Esme 的那個活動的吧?! 

我就超激動!!!哪有敷衍啊!!!我很認真在寫誒!不容易誒!!!!

然後他就把本子拿去寫,只有上面A~F是我寫的,下面全都是她寫的,有差吧?!!!!我的比他美多了吧?!

 

今天就這樣囉,好像真的開始習慣每天做點什麼了耶!!!期待30天後結束回頭看看我前面練習的東西會覺得進步很多。

我覺得我的花體字有越來越進步。(看看我多克難,我今天住游婉君他家,他房間沒可用的桌子,我只好在床邊看書,寫字和打文章  有心真的是哪裡都可以學習呀~~~)

 

 

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 Naomi 的頭像
Naomi

Naomi 那個黑米

Naomi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()