目前日期文章:201711 (15)

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總算來到第20篇了。其實這段時間我都有拍照也想說要打文章,只是我發現一個問題,就是我幾乎做的項目也差不多,這樣每天打的文章好像沒什麼差別...這樣打起來好像也沒意義XD

從上星期最後一篇文章星期五到今天星期三,這之中我除了星期天沒去運動外其他日子我的運動天數加起來也是有四天了。

 

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時間一下子就來到了星期五,也就是說我每天早上來健身房也持續了五天了喲 

沒想到我真的可以做到 

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今天一早波折不斷~

先是早上在健身房洗澡的時候內褲掉下去,濕了一半,害我後來光著屁屁(幸好我衣服長也幸好都沒人)在那邊用吹風機吹內褲 

接著到公司用電鍋加熱豆漿和牛奶,結果不知道是因為用太久還是沒打開豆漿和牛奶,我一打開電鍋時整個瀰漫著豆漿味豆漿就大概剩一半,牛奶卻完好如初,但整個電鍋都是水和豆漿,我就在那擦電鍋。

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今天六點還躺在床上,然後一看到六點就覺得現在去都晚了,然後又覺得全身痠痛,閃過了還是今天不要去的念頭。但就跟飲食控制一樣,有一就鐵定有二,所以我就想不管怎樣至少就去吧~(其實還有因為我昨天汗游婉君打賭我可以維持多久,然後我今天就沒去也太丟臉XD)所以我快速的打理好自己就出門了。

準備好要開始運動時已經06:23了

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,這是什麼標題(大家知道寫文章容易想標題很難嗎XD)

天吶,我竟然五天沒寫文章,沒有任何藉口,就是懶惰了!!!每天晚上都覺得時間不夠用,但沒寫文章記錄我還真的不知道我是做了什麼事。

好拉,我可能不會每天寫,但我一定會乖乖在今年完成30篇的。

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想說些甚麼卻又不知道要從何說起,最近一直處在這種狀態,其實最怕的是把自己的負面加諸在別人身上。最近和宜珈聊很多,原來很多時候不管你是誰你在哪裡你身邊有誰,其實大家在意的關心的事都差不了多少,只能說有時候當你願意說,其實對方也會給你很好的回饋的,至少可以讓你知道你不是一個人。

 

*人必須要認清自己內在的孩童模式,不再活在孩同式的幻想去面對真實的世界。

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一直想跟大家分享一間在桃園我覺得還不錯的按摩SPA,這間店我已經去了第三次了(我不是很常按摩的人都去三次了),每一次去我都有拍照,但每一次去回來都忘記(懶)寫文章,所以一直到這一次要去之前我已抱持著這一次我一定要好好的把文章生出來的決心。

這間店位在桃園藝文中心附近叫做The SPA,我會很推薦這間是因為對於我來說按摩我最在意的就是環境和力道,都花錢去按摩放鬆了,當然想選一個讓自己覺得很舒服自在的環境,而The SPA就是如此,大家對於環境選擇都不同,按摩對我來說是一種美的感受,所以我喜歡精緻的感覺,除了精緻也很在意氣味,一踏進店裡悠悠的精油味還沒按摩就已讓人感受到一種放鬆了。而我會開始在意力道是因為曾經有一次去按摩,我根本覺得他是在摸我吧全身除了被塗抹的油油的,我一點都沒感受到身裡有被按摩到的感覺,所以後來在力道上也是我評分按摩的標準之一了。

好拉~話不多說趕快帶大家來到The SPA的門口吧~

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因為最近我和游婉君都有心煩事,所以我們打算去苗栗算個命XD 所以就順勢在苗栗遊玩一天囉~

不知道為什麼,是因為雙十一嗎?!高速公路超塞的,不管是我們一早南下苗栗或是回程北上都超塞!!!好吧,可能就純粹假日大家去遊玩哈哈哈哈哈

 

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哈,就說有一就有二嘛~怎麼辦我開始覺得第二天再寫文章也不錯了誒XD

最近文字太多,來放放照片吧!

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文章一開始就又來澄清(給我個理由)一下,我昨天會沒打文章是因為我不小心太投入了,就把本來要慢慢推薦給你們的歷史重點摘要的影片不小心全部看完了XDDD看完就11點多了,是該趕快洗澡睡覺的時候了,所以我就今天有空就補一下 

先推薦給大家一個不錯的教育平台Coursera,我最近每天都會流連在這平台上。

https://zh.wikipedia.org/wiki/Coursera >>>這是維基百科的簡介,大家有興趣可以去看看。

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我昨天又沒寫文章了,讓我有個解釋(藉口)的機會,我昨天八點才下班,回家吃完飯休息一下就要洗澡睡覺了,所以實在是沒心思再打文章了(好拉~自己約束真的很有差)不然其實我們昨天是一月一次的讀書心得分享,我有很多東西要分享的。不過東西太多我想挑個印象最深刻的,大概就是副總給我們看的影片吧,是一個臺大的教授所授課的歷史,結果我回家發現我有買他的書誒,難怪昨天在聽副總分享時我腦子裡一直浮現出這本書,原來就是作者本人。這一本書還有2,3,我當初在看的時候真的有一種捨不得太快把它看完的感覺,也讓我第一次有一種哇~原來這才是學歷史的目的呀!完全顛覆我以前讀歷史就是背年代,背人名背事件背一堆你會覺得知道了又怎樣的東西。我覺得這本書真的不錯。(但我今天要講的不是這本書喔,是他授課的影片內容喔)

其實重點太多,多到我就算整理了,還是覺得有點多,所以我就把它分很多天打吧XDDD

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昨天因為今天要早起所以很早睡,就沒寫文章了。

昨天回測,結果就和想像的差不多,就是沒什麼變,體重只下降了0.5kg,倒是體脂降了0.6%,ㄧ個月這樣總共就是下降3.1公斤,3%體脂。倒不是因爲停滯期,我覺得是飲食控制有點不嚴謹了,營養也不均衡,晚餐和菜量有時侯都稍嫌少,然後吃了好多天的鹹酥雞XD

今天跑半馬,吃的比平常多。

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不知不覺10篇了耶!

先來談談昨天要說的話,不然再久一點就忘了。

先談談昨天和我表姐一起去看我堂姐(比我大兩個月)剛生完寶寶,在去之前我和我表姐一起吃了午餐,聊了關於家裡關於感情關於自己,其實一直以來都很欣賞我表姐,敢說敢做。雖然太直言的他也讓他吃了不少苦頭,但也許因為我不是個很坦率的人,所以我很欣賞可以勇於表達自己任何情緒思想的人。我談到,我覺得因為這一兩年經歷很多以往所沒經歷的事,開始對自己越來越沒自信,其實對於這樣自己的轉變我也感到訝異,因為從小到大很有自信一直是別人對我的評價。我開始抽絲剝繭的思考讓我沒自信的點是什麼?我在害怕什麼?我真的想明白我怕的是什麼,所以我開始默默在進行。

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我啊,好想放棄寫飲食喔XD

早餐:豬排起司蛋吐司不加醬(沒喝東西欸)

午餐:火鍋(六分之ㄧ飯)

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自己約束果然與與人相約有差 

昨天發生了一些事,讓我突然有一種想整個逃離不管是真實世界或是網路世界的想法。我不知道一般的人是怎樣,但我的文章不是我發生過的事,就是我期許的事,也就是說刪去我已發生過的事,其餘都是我所沒有的,講難聽的就是說的很漂亮。我不知道為什麼原本想繼續寫文章是因為覺得自己越來越進步,但現在寫文章的心情卻是一天比一天迷惘與茫然。而且是對於我自己的全部感到茫然。所以就覺得我現在負面感很重,要這樣影響你們嗎...

飲食控制大概還是維持著80%,但最近常常有吃一口也沒關係吧?不要把自己逼太緊吧的聲音出現.....馬的,我真的好想吃珍珠,我也好想喝木瓜牛奶,冬天到了我也好想喝星巴克的太妃核果(現在我去星巴克看到新推出的楓糖什麼的咖啡,我都一直有衝動想去點他來喝...)我昨天沒寫文章也許一半是因為昨天真的發生一些事讓我大徹大悟(這詞可能誇張了點XD)一半是因為自己晚餐吃了鹹酥雞所以不想面對吧但是我有一天實在是快受不了,好想點杯有糖的飲料來喝,我問了簡巧巧,他就跟我說喝含糖飲料他還寧可我去吃咸酥雞,所以我就....吃了....

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